3 dni

polaczenie fizykoterapii+elektroakupunktura+laser+masaz qrde nic nie da jak poleze w domu ze 3 dni ?? moze to jakis lzejszy objaw tego co ty miales napisz mi ile czasu czekales z nadzieja ze bole przejda zanim udales sie do lekarza qrde najbardziej mnie denerwuje tak dluga przerwa w treningach

jak nie wiesz sam co sie stało to zrób usg - bo z tych zdjeci cieżko coś powiedzieć - na rozstepy to też nie wyglada - mozesz wziąsc diclon przez pare dni i zobaczysz czy pomoze i zrób z 3 dni off od siłki

[...] wątrobę. 12. Suplementacja po cyklu: białko, ZMA, multiwitamina, odżywki przed treningowe typu NO PUMP, osłonki regeneracyjne na wątrobe. 13. Osobiste odczucia: pierwsze 3 dni, wysokie ciśnienie, potem się ustabilizowało, apetyt normalny, efekty siłowe zauważalne po około 2 tygodniach podczas treningu lepsza wytrzymałość, mega pompa na cyklu [...]

Pon piatek to nie co 4dni bo pozniej po piatku dajesz w pin czyli 3 dni ;-) poprostu 2x250 week Mysle ze narazie Ci starczy tyle co masz a zamiadt tego przedluz cykl do 14-15tyg

To mogą być 3 dni. To co z tym planem? Wnieś jakieś poprawki jeśli trzeba: 4 serie wyciskania na płaskiej 12/10/8/8 ciężarem przykładowo 60/65/70/75 4 serie wyciskania na skosie 12/10/8/8 ciężarem przykładowo 50/55/60/65 3 serie rozpiętek po 10 powtórzeń powiedzmy ciężarem 10 kg. To jest plan na masę. Proszę o poprawienie go na plan redukcyjny, [...]

Body, nie robię. Chyba że 3 dni na sally w zamian bo mi się w zeszłym tyg. spiro kończyło i nową partię dopiero wczoraj po pracy odebrałem. Ale tego nie można nazwać offem bo oba leki należą do tej samej grupy. Domyślam się do czego zmierzasz i powiem tak. Wczoraj wziąłem tylko jednego tabsa sally o 5:00 rano i i potem już nic, dzisiaj też [...]

Rozumiem. Zapytałem się, bo łykam 5 tabletek Różańca górskiego SFD + żeń-szeń GOLD OLIMP i powiem Wam, że jak mnie szurnęło po 14 dniach to silne wzwody, penis lepiej ukrwiony, "instynktowne szukanie wszystkiego co jest ciepłe i ma dziurę". dobry nastrój. I od momentu łykania (3 dni) DAA wszystko spadło. Pomijając fakt, że ma kolosy na uczelni i [...]

Rozumiem. Zapytałem się, bo łykam 5 tabletek Różańca górskiego SFD + żeń-szeń GOLD OLIMP i powiem Wam, że jak mnie szurnęło po 14 dniach to silne wzwody, penis lepiej ukrwiony, "instynktowne szukanie wszystkiego co jest ciepłe i ma dziurę". dobry nastrój. I od momentu łykania (3 dni) DAA wszystko spadło. Pomijając fakt, że ma kolosy na uczelni i [...]

od 20 tyg będzie już totalny zastój w trakcie dawał bym większe dawki hcg 2500 co 3 dni ( podzielone 5000 na pół) na koniec 1-3 clom 1-4 nolva to takie minimum oraz doprowadzenie prl i e2 do normy przed pct

[...] barkach progresja 12/10/8/8 3 serie przysiadow Hack po 12 powtorzen (na czworoglowe) 3 serie uginan nogi z przywiazanym krazkiem do kostki (na dwuglowe) x 12 powtorzen Czy to jest dobry trening na nogi ? Cel treningu: masa, trening 3 dni w tygodniu, kazda grupa w inny dzien, jestem raczej poczatkujacy, bo trenuje systematycznie od paru miesiecy.

zaczynalem 2*2 obecnei (od 3 dni) 3*2 oceniam go dobrze jestem zadowolony z caloksztaltu dzialania Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-03-24 18:38:52

[...] na kalorie, podpasuj te wartosci i nie obnizaj kalorii. Dopiero po 2-3 tyg obesrwacji organizmu obcinaj kalorie z wegli w razie braku efektow,ewentualnie dodaj aktywnosc. Tak bylo by lepiej. Zakladam ze trenujesz silowo 3 dni na tydz i 3 razy aerobowo przynajmniej. Jesli nie to nie wiem co chcesz osiagnac oprocz straty wody i glikogenu ?

Arsenal w przeciagu 3 dni przewalił cały sezon %-) to są jednak ,,mistrzowie'' %-) , jednak nie, jeszcze walczą... o 4 miejsce w lidze %-) Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2013-02-19 23:28:31

[...] za mało postów na forum. Utworzyłem więc maila takiego jak mój login (dyskopata123 gmail.com). Z góry dzięki za wszelkie wskazówki (od razu mówię, że przez najbliższe 2-3 dni nie będę mógł odpisać, za co z góry przepraszam). Zastanawiam się czy nie spróbować metody McKenzie (bo ona opiera się nie na wynikach diagnostyki obrazowej, a na [...]

Plan nie wygląda źle choć jest skompensowany w 3 dni na pewno mu nie służy. Choć biorąc pod uwagę sam plan treningowy i charakter Twojej pracy to sylwetka na prawdę fajnie się prezentuje. NA zdjęciach nie dominują jakoś szczególnie te ramiona. Ale jeśli rosną tylko od wielostawowych to tylko się cieszyć Co ja bym na pewno zmienił to nogi bo są [...]

Witam zaczynam własnie cyklik 1-12 Testosteron Enanthate 250mg E5D 1-10 Deca-Durabolin 200mg E7D i moje pytanie brzmi czy dobrze rospisalem sobie Odblok Hcg w 13 tygodniu 5000 i.u na poczatek,pozniej po 4 dniach 2500 i.u c3d 3 dni po ostatnim ukuciu hcg clomid najpierw 3 tabsy 2 tabsy i po jednej do konca Zmieniony przez - mareek_2007 w [...]

Johe biorę od wczoraj, a to co napisałem wcześniej mam od 2-3 dni, także joha raczej odpada. Stawiam na niski cukier.

z tego co wiem są osoby które ćwiczą tylko weekendowo... sob i niedz a potem 5 dni przerwy... ale czy 3 dni pod rzad ? mysle ze raczej tak... ale to zalezy od Twojego stazu...

Ok zakladajac, ze bede cwiczyc te 3 dni z rzedu. Jakie miesnie cwiczyc w jakie dni aby regeneracja byla maksymalna w sensie, ze w piatek mam np. cwiczenia ktore angazuja jakis miesien, to zeby w sobote go oszczedzic trenujac inne miesnie, glownie chcialbym cwiczyc na klatke, biceps, triceps i barki

[...] 2g białka na 1kg,1 gr tłuszczy na 1kg i reszte węgli ? 2.Czy przy dalszym zmniejszaniu kalorii ucinać np. same węgle czy zmniejszać ilość kalorii ze wszystkich makroskładników ? 3 Jak to jest z tym mlekiem ? warto pić ? Czasem mieszam białko z mlekiem 4. Owoce - jak często ? słyszałem różne opinie.. można powiedzieć że włączam do diety [...]